Flan Diet-probiótico de Kefir
Sugestão de sobremesa fácil, rápido para o final de semana.
Essa dica de sobremesa é da leitora e doadora Marli A. Ramires, de São Paulo SP, a Marli foi uma das primeiras doadoras de kefir que nos apoiou e se dispôs a doar seus grãos excedentes, muito obrigada por doar, e também por nos presentear com suas receitas com kefir.
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| Flan probiótico |
Flan de kefir
Você vai precisar de:
1 pacote de gelatina diet do sabor desejado
250 ml de água
250 ml do leite fermentado com kefir
Modo de preparo:
Ferver a água e misturar a gelatina até dissolver.
Ferver a água e misturar a gelatina até dissolver.
Espere esfriar para não destruir as propriedades probióticas do kefir.
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Em seguida colocar o kefir e bater no mixer para misturar bem e ficar aeradinho.
Colocar em taças e levar à geladeira.
Colocar em taças e levar à geladeira.
Quer ver sua receita probiótica publicada aqui também?
Envie-nos a receita e imagem para: kefir.alim.probiotico@gmail.com
que publicaremos aqui no blog com a sua autoria.
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