Os 6 Passos Infalíveis Para Emagrecer.
Olá
Seu sonho é conseguir entrar em muitas roupas que estão encostadas, ficar bem sem sentir o incômodo da barriga saliente, ou aquela calça de cós baixo, que teima em não parar no lugar por causa da cinturinha a mais, as pessoas educadas te oferecem vaga no assento do coletivo?
Pois eu consegui e pretendo reduzir ainda mais as medidas.
Agora as minhas roupas caem por outro motivo, não posso colocar o celular no bolso da calça pois ela está larga e cai :)
Problemão adorado! Vou ter que comprar uma numeração menor!
No final do ano eu confesso, a perda de peso desacelerou um pouco, mas como diz o autor, não precisa ser 100% o tempo todo, seja 80% e deixe os 20% para alguns deslizes. (80-20)
Sigo o MT pois me faltam apenas 4 quilos para atingir meu peso tão sonhado, já eliminei 8 kilos!
Quero ir devagar e sempre e quem sabe ir além, ultrapassar esses sonhados 4 quilos aos poucos, pois ele é para sempre!
São dois métodos proposto pelo autor, MT -Método Transformação e MR -Método Revolução.
Uma vez iniciado e você seguir os ensinamentos do livro, ele é para emagrecer de vez mesmo!
SEM PASSAR FOME OU VONTADE!
Nos finais de semana eu faço o "dia do lixo" uma data especial onde podemos as porcarias que adoramos, nunca perco a pizza do sábado!
Afinal é uma delícia! Claro que sem exageros ne? não como a metade de uma super-pizza só porque é "dia do lixo".
Sou sedentária, nao aconselho ninguém, mas assumo a minha culpa, mesmo assim eliminei 8 kilos e tem mais, meu filho também eliminou a mesma quantidade pois a nossa alimentação ficou igual em casa, foi tudo só na base da mudança na alimentação, SEM SOFRIMENTO!
Assista o vídeo e entenda:
