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Blog informativo sobre KEFIR

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RECEITAS com Kefir: Flan de kefir

Flan Diet-probiótico de Kefir



Sugestão de sobremesa fácil, rápido para o final de semana.

Essa dica de sobremesa é da leitora e doadora Marli A. Ramires, de São Paulo SP,  a Marli foi uma das primeiras doadoras de kefir que nos apoiou e se dispôs a doar seus grãos excedentes, muito obrigada por doar, e também por nos presentear com suas receitas com kefir.



Receita de flan feito com kefir- fácil e rápido!
Flan probiótico


Flan de kefir


Você vai precisar de: 

1 pacote de gelatina diet do sabor desejado

250 ml de água

250 ml do leite fermentado com  kefir  



Modo de preparo:

Ferver a água e misturar a gelatina até dissolver. 

Espere esfriar para não destruir as propriedades probióticas do kefir.

Em seguida colocar o kefir e bater no mixer para misturar bem e ficar aeradinho.

Colocar em taças e levar à geladeira.




Quer ver sua receita probiótica publicada aqui também?
Envie-nos a receita e imagem para:  kefir.alim.probiotico@gmail.com   
que publicaremos aqui no blog com a sua autoria.


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