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KEFIR de leite com Ração Humana com receita

Leite fermentado com  KEFIR e ração humana 






Foi desenvolvida para emagrecer, aumentar a saciedade e disposição física. 
A fórmula é composta por cereais integrais, como farelo de trigo, aveia, farinha de linhaça e proteínas derivadas da gelatina e da soja.
O cacau é o guaraná são estimulantes e antioxidantes.
Veja a receita elaborada pela nutróloga Flávia Pinho Teixeira, do RJ






RECEITA RAÇÃO HUMANA:


INGREDIENTES:
250 g de farelo de trigo
125 g de leite de soja light em pó
125 g de farinha linhaça
100 g de aveia em flocos
100 g de gergelim moído
75 g de gérmen de trigo
50 g de gelatina sem sabor
25 g de guaraná em pó
25 g de levedo de cerveja
25 g de cacau em pó

Modo de preparo:

Misture os ingredientes em um recipiente e guarde em um pote de vidro bem fechado na geladeira.
Misture 2 colheres da ração humana em 1 copo de leite fermentado com Kefir, sirva gelado, é delicioso e dá sensação de saciedade por pelo menos 4 horas.

Ideal para o lanche da tarde, quando bate aquela vontade
de beliscar algo.






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